ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ... ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.
ಬೆರ್ರಿ ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಬೆರ್ರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಕೆ, ಎ, ಪಿಪಿ, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
- ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಬೋರಾನ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಬೆಳ್ಳಿ).
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಉರ್ಸೋಲಿಕ್, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್, ಬೆಂಜೊಯಿಕ್, ಒಲಿಯಾನೊಲಿಕ್).
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು.
- ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಅವು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೆರ್ರಿ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. ಇದು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 30 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ದಿನದ ಉತ್ಪನ್ನ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ:
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅದರ ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
- ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ನೋವುಗಳಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮ.
- ನರಮಂಡಲ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ:
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ
ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಅಲರ್ಜಿ... ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ... ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜಠರದುರಿತ. ಈ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
- ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್);
- ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಗೌಟ್ ಇರುವಿಕೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ fresh ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರುತ್ತದೆ.
ಅದರಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತವೆ. ಶೀತಗಳಿಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ: ಹಣ್ಣುಗಳು (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (1 ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ
ಅವುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು: 2 ಕಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 0.5 ಕಪ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, 1 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು ತಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಆಂಜಿನಾಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.... ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ತೊಳೆಯಲು, ರಸವನ್ನು ಮೊದಲು ನೀರಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು tables ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 1 ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೊಂಥೋಸಯನೈಡ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.: 0.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಎರಡನೇ ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆ: ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು (2 ಚಮಚ) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ - ಬೆರ್ರಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ., ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 120-150 ಮಿಗ್ರಾಂ. 1 ಕಪ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು 3 ರಿಂದ 3 ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಂದರೆ, 3 ದಿನಗಳ ಸ್ವಾಗತ, 3 ದಿನಗಳ ರಜೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ತಾಜಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು... ಇದು ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು... ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೇಶ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಮಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಅವಳು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಕ್ರೋಫುಲಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಸುಡುವಿಕೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಲಾಮು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು (2 ಚಮಚ), ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ (50 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ (50 ಗ್ರಾಂ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೆಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಜೊತೆ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.
ಶೇಖರಣಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ... ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನಗಳು
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳು:
- ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ... ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2 ಕೆಜಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ಕೆಜಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕಿಸ್ಸೆಲ್... 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪರಿಹಾರ. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್... ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸೇಬಿನಂತಹ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. 1 ಕೆಜಿ ಸೇಬು, 1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಗಿದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಜಾಡಿಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೋರ್ಸ್... ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (0.5 ಕೆಜಿ) ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ. ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವತಃ ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಇರಬೇಕು... ಇದು ಮಾನವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು.