ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಸುಂದರವಾದ ಮರವು ಅದರ ಭವ್ಯವಾದ ಹೂಬಿಡುವ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ನಮಗೆ ಅದರ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.... ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ನಾವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ಹಣ್ಣು ಏನು ಎಂದು ನೆನಪಿಸೋಣ? ಹಣ್ಣು - ಒಳಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳು ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆರ್ರಿ, ಅದರ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಂದು ಹಣ್ಣು, ಇದು ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ.
ಚೆರ್ರಿ ಸಂಯೋಜನೆ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು
ಪ್ರಕೃತಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ.
ಚೆರ್ರಿಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು - ಫೋಲಿಕ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್;
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರರು;
- ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಎನ್.
ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿ ಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳು ಕೇವಲ 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ... ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು c ಷಧೀಯ ಕಷಾಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ, ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಕೂಮರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಕೋಮರಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್;
- ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ;
- ವಿಷಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.
ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು "ಹಾರ್ಟ್ ಬೆರ್ರಿ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣ.
ಚೆರ್ರಿ ಬಣ್ಣವು ಗಾ er ವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದದ್ದು, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ
- ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ;
- ಚೆರ್ರಿ ರಸ, ಭೇದಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಚೆರ್ರಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮರದ ಸಾಪ್ ಮರದಿಂದ (ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಂಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೀಲುಗಳು
- ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ;
- ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ations ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಾಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರದ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ದಾಳಿಯ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನರಮಂಡಲದ
- ನೀರಿನ ಕಷಾಯ ಚೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯ ನರರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ.
ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು
- ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನೀವು ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಿರೀಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ;
- ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ
ಮಕ್ಕಳು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಿ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.... ಅಲ್ಲದೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅತಿಯಾದ ಆಕ್ರೋಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚೆರ್ರಿ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದಂಪತಿಗಳಿಂದ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನುಂಗಿ, ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಡಜನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿಷವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರು
ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ... Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ... ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ... ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.
ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು
ಮುಖವಾಡಗಳು:
- ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ. ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಕೆಲವು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷ ಹಚ್ಚಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ. ಒಂದು ಚಮಚ ತಿರುಳು + ಒಂದು ಚಮಚ ವೈಬರ್ನಮ್ ಜ್ಯೂಸ್ + ಅನ್ಯಾ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷ ಹಚ್ಚಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಮೈಬಣ್ಣದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ... ಪೌಂಡ್ ಮಾಡಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪೌಂಡ್ಡ್ ತಿರುಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ 1 ಚಮಚ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹೊಳೆಯುವ ಸುರುಳಿಗಳಿಗಾಗಿ, ಚೆರ್ರಿ ಶಾಖೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ
ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಆಹಾರದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಚೆರ್ರಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು.
ಬಳಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉರಿಯೂತ).
ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು medicines ಷಧಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸವೆಸುತ್ತವೆಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಚೆರ್ರಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಚೆರ್ರಿ ಮರವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಅರಳಬೇಕು. ಆಗ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದು ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ವರ್ಷ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಅವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಎ, ಅನೇಕ ಬಿ, ಸಿ ಗುಂಪುಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು.
ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.... ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ.
ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
ಸಹ ಈ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ... ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ.
ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ... ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು
ವಿಶೇಷ ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಸಿರಪ್, ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಜಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ... ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ.
ಚೆರ್ರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಈ ಮರ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲವೇ? ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಫಸಲನ್ನು ನೆಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ. ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ .ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಕೆಜಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ.